Esclarecimentos / Faqs
COMO POSSO ENCONTRAR O GINÁSIO DO CLUBE DE SAÚDE D. PEDRO V (CSDPV)?QUAIS OS CONTACTOS?
O CSDPV, tem as suas instalações no Largo de Nª Sª da Luz, 9760-438 Praia da Vitória.
Contactos
TLF: 295 540 981
TLM:910 507 523
FAX: 295 540 985
E-MAIL: csdpv@lardpedrov.com
www.facebook.com/Ginasio.CSDPV
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POSSO EXPERIMENTAR O GINÁSIO DO CLUBE DE SAÚDE D. PEDRO V ANTES DE ME INSCREVER?
Claro que pode. Aconselhamos aos nossos visitantes um dia de treino para que conheçam o conceito deste Clube.
Além disso também incentivamos a conhecer a nossa equipa para possíveis esclarecimentos técnicos.
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COMO POSSO INSCREVER-ME?QUE INFORMAÇÕES SÃO NECESSÁRIAS TRANSMITIR?
Pode inscrever-se na receção do Clube de Saúde D. Pedro V.
Para efetuar a inscrição no Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V, e assim beneficiar dos serviços incluídos, será necessário:
- Preencher ficha de admissão de sócio (nome completo, morada, profissão, fotografia tirada no ato da inscrição, contactos telefónicos e E-Mail);
- Apresentar cartão de cidadão;
- OGinásio do Clube de Saúde D. Pedro V recomenda a entrega de atestado médico;
- Declaração de responsabilidade pela prática de qualquer atividade física exercida dentro das instalações do Clube de Saúde D. Pedro V;
- Optar por uma das modalidades de adesão;
- Efetuar o pagamento do seguro de acidentes pessoais (Decreto-Lei 385/99 de 28 de Setembro, artigo 13º), válido e renovável por períodos de um ano;
- Tomar conhecimento do regulamento interno e efetuar assinatura de aceitação das condições.
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QUAIS AS VANTAGENS DA MINHA INSCRIÇÃO?
A grande vantagem é a de frequentar um Clube que oferece diversos serviços na área da Fisioterapia, Ginásio e Consultórios e Serviços, assim como, desfrutar de vantagens para usufruir desses mesmos serviços de acordo com o tipo de adesão, nomeadamente:
. Cartão Clube Total -50% de desconto nos Consultórios e Serviços;
. Cartão Parcial Noite e Dia - 30% de desconto nos Consultórios e Serviços;
Além disso pode usufruir de um Ginásio que disponibiliza serviços realizados em instalações atrativas, com luz natural, seguras e que oferecem excelentes condições de higiene.
Também dispõe de uma equipa de técnicos licenciados na área do Desporto, Condição Física e Saúde, Educação Física e Formação Técnica Específica na área do Fitness e Body & Mind (Pilates e Yôga), disposta a ajudar os seus sócios a atingir os seus objetivos com base em metodologias comprovadas.
As várias áreas do Clube de Saúde D. Pedro V, tais como: Centro de Fisioterapia, Ginásio, Consultórios e Serviços e Cuidados de Saúde, funcionam em interação sempre que for necessário para garantir uma resposta adequada e assertiva aos nossos sócios.
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QUAIS OS TIPOS E OPÇÕES DE ADESÃO?
Existem tipos de adesão divididos em 5 secções, Adesão Premium, Adesão Campanha, Adesão Especial, Adesão +1, Adesão Extra e 2 opções de adesão, nomeadamente:
5 TIPOS DE ADESÃO
ADESÃO PREMIUM |
ADESÃO CAMPANHA |
ADESÃO ESPECIAL |
ADESÃO + 1 |
ADESÃO EXTRA |
Clube Total
Clube Parcial Noite
Clube Parcial Dia
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Clube Balance
Clube Parcial Light
Clube Low Cost
Clube Classes
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Clube Infantil
- Crianças
- Pais
Clube Estudante
Clube Sénior (Reforma e Ativos + 55 anos inclusive)
- Sénior Parcial
- Sénior Total
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Clube Duo
Clube Família
Clube Grupo
Clube Empresa
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Clube Diária
Clube Semanal
Clube Mensal
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2 OPÇÕES DE ADESÃO:
A Opção 1 com compromisso/fidelização está associada ao contrato semestral ou anual celebrado entre o Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V e o Sócio, em que o segundo beneficia de uma mensalidade gratuita e isenção da joia.
A Opção 2 sem compromisso/sem fidelização está associada à adesão mensal/pagamento ao balcão, sem contrato e com a exigência de pagamento de Joia, exceto se for uma adesão campanha em que esteja identificada a oferta de Joia.
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QUAL É O HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO?
Horário de Inverno (De Setembro a Junho) |
Horário de Verão (Julho e Agosto) |
2ªFeira - 6º Feira: 7H00-13H00 | 14H00-21H00
Sábados e Feriados: 9H30-14H30
Domingos e Feriados Santos: Fechado
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2ªFeira - 6º Feira: 9H00-13H00 | 16H00-21H00
Sábados e Feriados: 9H30-14H30
Domingos e feriados Santos: Fechado
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Domingos, Feriados Santos e os seguintes dias: Natal, Ano Novo, Entrudo, 6ª Feira Santa, Páscoa, Dia do Trabalhador, 2ª Feira do Espirito Santo e 11 de Agosto, encontra-se encerrado e outros casos especiais serão comunicados atempadamente, sendo afixado o horário respetivo.
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COMO FUNCIONAM OS CACIFOS?
Todos os sócios terão direito a um cacifo (fechado ou aberto) individual aleatório se houver disponíveis no momento em que o sócio usufrui das instalações e serviços do Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V. Os cacifos fechados estão munidos de fechadura, a qual comporta uma chave (cadeado do sócio) para a sua selagem.
Os cacifos abertos consistem em espaços para arrumação de bens pessoais da responsabilidade única e exclusiva do Sócio.
Existem 20 cacifos fechados e 10 cacifos abertos disponíveis no balneário feminino e 20 cacifos fechados e 4 cacifos abertos no balneário masculino.
NoCaso de não haver cacifo disponível e o sócio pretender deixar os seus valores ao cuidado da receção, esta não se responsabiliza por qualquer dano ou furto, assim como a Direção do Clube de Saúde D. Pedro V.
No final da sua utilização deverão deixar o cacifo aberto e sem qualquer bem no seu interior.
Caso o cacifo se encontre selado,no final do dia, será aberto e os bens quese encontrarem no seu interior serãoretirados e depositados num saco na caixa dos perdidos e achados.
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COMO FUNCIONA O PARQUE DE ESTACIONAMENTO?
O parque de estacionamento é um serviço complementar que reserva 30 lugares para os seus Sócios de acordo com a ordem de chegada, exceto os lugares reservados a viaturas da Instituição. |
TÊM SERVIÇO DE PERSONAL TRAINING?COMO POSSO USUFRUIR DESSE SERVIÇO?
O Clube de Saúde D. Pedro V disponibiliza o serviço de Personal Training e para usufruir do mesmo deve seguir os seguintes passos:
Se ainda não faz parte da Família D. Pedro V, deve dirigir-se à receção do Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V e mencionar que pretende obter informações sobre o serviço de Personal Training;
Depois o coordenador do serviço ou o Personal Trainer reúne consigo para saber o que pretende e explicar como este serviço pode melhorar a sua qualidade de vida e quais as condições.
Se já é sócio, pode falar diretamente com o Personal Trainer para conhecer as condições e vantagens de ter um profissional disponível só para si.
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TENHO DIREITO A ACOMPANHAMENTO MESMO QUE NÃO QUEIRA UM PERSONAL TRAINER?
Claro que sim, depois de fazer parte da Família D. Pedro V e optar por um tipo de adesão que permita o acesso à sala de exercício, é possível obter uma orientação e acompanhamento por parte da Equipa Técnica. |
É RECOMENDADO REALIZAR AVALIAÇÕES?
Recomenda-se a todos os sócios a realização de uma Avaliação Inicial, feita nas instalações do Clube de Saúde D. Pedro V (Ginásio e/ou Centro de Fisioterapia), que determinará com maior precisão as características pessoais de cada sócio, tais como: estilo de vida, estado geral de saúde e eventuais condicionantes clínicas, definindo os objetivos e planos de treino, disponibilidade e motivação para as diferentes atividades existentes no Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V.
O Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V recomenda a todos os seus sócios a realização de Avaliações periódicas determinadas pelos instrutores e em concordância com o sócio. O nº de Avaliações disponíveis após a compra do cartão difere consoante o tipo de adesão, sendo as demais pagas ao balcão antes da realização das mesmas, contudo todos os sócios devem pedir esclarecimento na receção.
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RECOMENDAÇÕES PARA O DIA DA AVALIAÇÃO INICIAL?
1 - Comparecer com 10 minutos de antecedência;
2 - Trazer vestuário apropriado para a prática de exercícios: tênis, calção, t-shirt, agasalho; por baixo da roupa, biquíni ou similar (duas peças) para a realização das avaliações antropométricas e de composição corporal (evite passar cremes e óleos na pele) (avaliação Completa);
3 - Se possível dormir 6 à 8 horas na noite anterior aos testes;
4 - Evite refeições pesadas nas duas horas que antecedem à avaliação;
5 - Evite fumar nas duas horas que antecedem à avaliação;
6 - Evite beber bebidas alcoólicas na véspera e no dia da avaliação;
7 - Não pratique exercícios físicos de alta intensidade na véspera e não se exercite no dia da avaliação;
8 - AVISAR SOBRE ALTERAÇÕES EM SEU QUADRO DE SAÚDE (doenças, cirurgias, tonturas, febre, dor de cabeça, dor no peito, indisposições...);
9 - AVISAR SOBRE MEDICAÇÕES E SUPLEMENTOS ALIMENTARES EM USO. |
COMO GARANTO O MEU LUGAR NAS AULAS EM GRUPO?
O número máximo de alunos nas aulas de grupo encontra-se condicionado em função do espaço físico da sala e dos instrumentos e equipamentos disponíveis, sendo o mesmo controlado pela emissão de senhas de presença entregues na receção no momento do Check- In.
O Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V reserva-se o direito de instituir um sistema de inscrição prévia em determinadas aulas.
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AS CRIANÇAS PODEM USUFRUIR DO CLUBE?
Sim, desde que inseridas num programa específico designado por Clube Infantil- Sunshine Yôga Kids ou Let`s Dance Júnior.
Exceto este programa, a idade mínima para inscrição no Clube é 16 anos de idade.
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O QUE DEVO LEVAR PARA O GINÁSIO?
Deve levar vestuário limpo e adequado para a prática de exercício físico e o calçado utilizado para a prática das atividades dentro do Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V, o calçado não poderá ser utilizado fora das instalações do Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V.
Também deve ter atenção à sua alimentação e uma hidratação correta. Leve água.
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HÁ REGRAS INTERNAS?QUAIS?
Sim, há um regulamento interno que é fornecido aos nossos clientes no ato de admissão no Clube e Regras de Funcionamento do Ginásio, nomeadamente regras da sala de exercício, estúdios, balneários e sauna. |
POSSO SUSPENDER OU CANCELAR A MINHA ADESÃO?
Os sócios poderão suspender a sua adesão por motivos de doença ou gravidez, sem quaisquer custos, desde que apresentem o pedido por escrito, acompanhado de atestado médico. O período de suspensão nunca pode ser inferior a um mês e superior a 3 meses.
No caso de cancelamento deve pedir esclarecimento direto na receção do clube.
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QUANTAS VEZES POSSO FREQUENTAR O CLUBE?
Efetuada a sua inscrição, será admitido como sócio do Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V, beneficiando de todos os serviços e regalias inerentes ao tipo de adesão subscrito.
Neste seguimento pode usufruir às vezes que entender do Ginásio do Clube de Saúde D. Pedro V desde que esteja em conformidade com o seu tipo de adesão.
No caso de mais do que uma frequência diária ao Ginásio será cobrado o valor de 1€ pelo toalhão de banho, exceto Adesão Premium.
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É OBRIGATÓRIO A ENTREGA DE ATESTADO MÉDICO PARA ADMISSÃO NO GINÁSIO DO CLUBE DE SAÚDE D.PEDRO V?
“O nº 1 do artigo 14º do Decreto-Lei nº 385/99, de 28 de Setembro – diploma que define o regime da responsabilidade técnica pelas instalações desportivas abertas ao público e atividades aí desenvolvidas –, estipula que a admissão de qualquer pessoa à frequência daquelas instalações desportivas fica condicionada à apresentação de exame médico que declare a inexistência de quaisquer contraindicações para a prática da atividade física aí desenvolvida.
A Lei de Bases da Atividade Física e do Desporto – aprovada pela Lei nº 5/2007, de 16 de Janeiro –, veio estabelecer um novo regime legal para aquele ato, porquanto, estabelece, no nº 2 do artigo 40º, que, no âmbito das atividades físicas e desportivas desenvolvidas nas instalações desportivas supra mencionadas, constitui especial obrigação do praticante assegurar-se, previamente, de que não tem quaisquer contraindicações para a sua prática.
Nesta conformidade, a norma constante da Lei de Bases da Atividade Física e do Desporto, citada, revogou tacitamente o preceito legal do Decreto-Lei nº 385/99, de 28 de Setembro, acima referido, pelo que, a admissão de qualquer pessoa às instalações desportivas abertas ao público não está condicionada à apresentação de exame médico, mas tão-somente à especial obrigação de se assegurar, previamente, de que não tem quaisquer contraindicações para a prática da atividade que pretende desenvolver.”( Associação de Empresas de Ginásios e Academias de Portugal)
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QUE TIPO DE EVENTOS ORGANIZAM?
Nos nossos eventos contamos com dinâmicas divertidas, cheias de surpresas, ritmo, intensidade e uma verdadeira interação dos participantes.
Tipos de Eventos:
. Palestras
. Debates
. Workshops
. Encontros
. Demonstrações
. Celebrações Temáticas
. Eventos na Área do Fitness e Body and Mind
. Visita Open Day
. Entretenimento Clientes e Familiares
. Jantares Convívio
. Jantares Comemorativos
Esperamos por si.
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